Представьте ситуацию, в которую, скорее всего, попадали многие из вас. Измучившись каким – то надоедливым хроническим заболеванием человек, нехотя, обращается к врачу. С радостью встреченный, обследованный и пролеченный, не получив долгожданного облегчения, больной с надеждой смотрит на врача. Звучит сакраментальная фраза: «Это у вас скорее психосоматика!» Она, как будто, позволяет врачу «умыть руки» и не принимать жалобы больного всерьез или признать, что, увы, современная медицина не всесильна. Но даже если вам поставили конкретный диагноз и назначили лечение, психосоматику болезней никто не отменят.

История психосоматики

В основе этого таинственного диагноза лежит давнее знание человека о том, что душа и тело человека — единое целое. Если свести объяснения о психосоматике заболеваний до минимума, то любое эмоциональное переживание человека влияет на его физическое состояние. То есть психосоматическое заболевание появляется как реакция человека на длительное стрессовое состояние.

Одним мз ученых, занимавшихся этим вопросом детально, был Франц Александер: психосоматика с его точки зрения объясняет развитие многих заболеваний. Им описаны семь основных болезней: гипертония, астма, язва желудка, полиартрит, нейродермит, гиперфункция щитовидной железы. Удивлены? Давайте разбираться дальше.

Как развивается гипертония

Рассмотрим, механизм возникновения заболевания на примере победительницы данного списка – гипертонии. Буквально со школьной скамьи нас учат быть уверенными, активными, социально успешными, становиться профессионалами и неустанно продвигаться вверх по карьерной лестнице. Эти социальные качества позиционируются современным обществом как неоспоримые ценности. Однако способы, с помощью которых достигается такой желанный всеми социальный успех, очень вредят другой составляющей человеческой природы – животной.

В погоне за успехом, материальными ценностями, семейным благополучием мы сдерживаемся, прогибаемся, уступаем, подыгрываем, часто миримся с вопиющей несправедливостью.

Современные социальные стандарты требуют от нас «держать лицо», «не подать в грязь», не плакать, «быть на высоте». Причем делать это спокойно и невозмутимо. И мы делаем. Вот, только все настоящие природные реакции никуда не деваются.

Каковы наши природные реакции? Если очень упрощенно, то почувствовав опасность люди, в зависимости от ситуации и своей природной конституции способны отреагировать двумя способами – напасть на источник опасности или убежать от него. Теперь представьте, что годами работая в опостылевшем офисе, будучи при этом кормильцем семьи вы не позволяете себе сделать ни одно, ни другое. Тогда вы вынуждены годами испытывать хроническую опасность низкой интенсивности. Низкой, потому, что мы ведь цивилизованные люди и на первый взгляд речь ведь не идет о жизни и смерти. Но это только на первый взгляд. Вас не убьют и не съедят коллеги, это сделает за них гипертония. Получая запрет на природное реагирование, организм будет справляться с ситуацией по-своему. Все вышеописанное вполне логично объясняет психосоматику гипертонии. Чтобы понять как влияет на происхождение других недугов психосоматика — таблица болезней (обязательно ознакомьтесь).

Чем может помочь психолог

В психологическом подходе болезнь, а вернее симптом рассматривают не как врага, с которым нужно бороться, а как некий сигнал организма. Сигнал о том, что какая- то очень важная потребность, в безопасности как в нашем примере, не удовлетворяется. И воспринимают этот сигнал как заботу организма о своем хозяине.

Если вы подозреваете, что причина ваших проблем со здоровьем – психосоматика, лечение должно быть комплексным: медицинским и психологическим. Как лечить психосоматику? Обращаясь за психологической помощью по поводу психосоматики, вы отправляетесь в путешествие по собственной жизни. Цель путешествия – обнаружить психологические причины симптома. Причины эти обнаруживаются по-разному. Иногда они лежат на поверхности и их нужно только заметить. Чаще – они глубоко спрятаны, закрыты, запечатаны и совсем не осознаются клиентом. Человеку, ох как страшно к ним даже прикоснуться! Но только лишь признав наличие у себя той или иной болезни, а так же осознав, что именно вы ее автор – самый верный путь к выздоровлению. Будьте внимательны к себе и здоровы! Здоровье – ваш верный помощник, если вы хотите изменить свою жизнь!