Иногда случается так, что попытка справиться с той или иной болезнью только с помощью традиционной медицины заканчивается неудачей. Часто это нарушает и без того нестабильное эмоциональное состояние  болеющего человека, приводит к отчаянию и депрессии. Естественно, такое положение вещей нельзя оставлять без внимания. Давно известно, что многие заболевания хорошо излечиваются комплексно. Медициной, например, признанно, что ранние стадии гипертонии чудесно излечиваются с помощью медитации. Вот только проблема заключается в том, что мы не привыкли относиться к здоровью как к ресурсу, запасы которого исчерпываются.  Из-за  невнимательного отношения к своему самочувствию, отсутствию соответствующей диагностики эти ранние стадии остаются нами практически незамеченными.

На помощь медицине часто приходит психотерапия, а конкретно психотерапевтическая работа с психосоматическими процессами.  

Франц Александер – психосоматика была областью его научного интереса, был абсолютно уверен в связи психологического состояния человека и его здоровья.

Работа с психосоматикой в рамках терапии процесс непростой. Большинство из нижеописанных механизмов совсем  не осознаются клиентами.  И это главная сложность в психотерапевтическом подходе  работы с болезнью. Задача терапевта сначала обнаружить, а затем помочь донести до сознания клиента именно его уникальный способ справляться с личными психологическими конфликтами с помощью того или иного заболевания. Задача, нужно сказать, не из легких, поэтому реально работают с телом немногие специалисты. Нужно время, доверие к терапевту, высокая степень зрелости личности клиента. Совсем удачный вариант, при выборе специалиста, когда терапевт, занимающийся проблемами психосоматики одновременно врач по образованию. В психотерапию довольно часто приходят из медицины. Условие не обязательное, но желательное. Ведь на кону ваше здоровье и долголетие.

Психосоматика заболеваний: таблица Александера Ф.

1. Кожные заболевания (нейродермит, экзема, крапивница, зуд)	Механизм возникновения кожных заболеваний следующий: с одной стороны использование своего тела как оружия в соперничестве с другими, чтобы привлечь внимание и добиться признания. С другой — чувство вины, возникающее в результате этой демонстрации. Таким образом, кожа, являющаяся главным инструментом такой демонстрации тела, становится местом наказания за вину, ощущаемую человеком. В этих заболеваниях большое значение имеет расчесывание. При расчесывании агрессивные импульсы, которые предназначены окружающей среде, человек, из-за чувства вины, направляет на себя. Крапивница напрямую связана с невыплаканными слезами, часто,  как только больной перестает сдерживать плач сыпь проходит.  Причиной зуда половых органов, заднего прохода является сдержанное сексуальное возбуждение. В этих случаях расчесывая задний проход и половые органы, индивид доставляет себе бессознательное сексуальное удовольствие.	Чувство вины заставляет человека направлять на себя агрессивные импульсы, которые первоначально предназначались окружающей среде.
2. Тиреотоксикоз (базедова болезнь)	Борьба с тревогой побуждает человека «вышибать клин клином» — совершать действия очень пугающие. Человек демонстрирует окружающим зрелость, самодостаточность, уверенности в себе, чувствуя при этом – страх, тревогу, неуверенность.	Стремление брать на себя ответственность и быть полезным, несмотря на неуверенность в себе и зависимость. Псевдо зрелость, чрезмерные усилия принять материнскую роль посредством чрезмерной заботы о других, часто младших братьях и сестрах.
3. Нарушения сердечной деятельности (тахикардия и аритмия)	Между тревогой, страхом и сердечной деятельностью человека существует тесная связь. Однако не до конца понятно, почему в одних случаях организм реагирует тахикардией, а в других – аритмией. Вероятно, в этот сложный процесс подключаются индивидуальные органические факторы.	У боязливых, закрепощенных, неуверенных людей враждебность порождает тревогу, которая в свою очередь усиливает враждебность. Это своего рода невротический порочный круг.
4. Гипертоническая болезнь	Испытывая враждебность в той или иной ситуации, современный человек научился ее сдерживать. Это происходит из-за того, что в нашем обществе свободно выражать агрессию – недопустимо. С раннего детства мы сталкиваемся с требованием контролировать агрессивные импульсы. Гипертония – результат этого контроля. Невозможность разрядить свою агрессию вынуждает гипертоника жить в состоянии постоянно сдерживаемой злобы.	Гипертония – состояние хронического напряжения, возникающее из-за неспособности индивида выразить свои агрессивные чувства адекватно сложившейся ситуации.
5. Ваго-вазальный обморок	Существует два способа реакции организма на опасность: напасть на объект вызывающий страх или убежать от него. Для того чтобы индивид совершил бегство организм готовится физиологически – путем расширения сосудов в мышцах. Если человек сдерживает себя и побег не может состояться, происходит  внутреннее кровотечение в мышечную систему, давление падает до критического уровня – человек падает в обморок. Интересно, что вышеописанная реакция происходит только в стоячем положении. Лежа в обморок упасть невозможно.	Испытывая сильный страх и острое желание убежать, человек сдерживает себя и остается неподвижным. Физиологическая реакция запущена и прерывается из-за желания быть одобренным социально.
6. Мигрень	Считается, что причина мигрени – растяжение сосудов.	Импульсы злобы и зависти к людям более успешным посредством механизма вины обращаются на себя. Приступ провоцирует вытесненный гнев. Как только удается распознать свое чувство и найти, как  реализовать гнев адекватно ситуации, приступ проходит через пару минут.
7. Бронхиальная астма	Непосредственная причина астматического приступа – сужение бронхиол. Этот локальный спазм может быть вызван как определенным аллергеном, так и психологическими причинами.	Приступ провоцируют агрессивные импульсы, возникающие к объекту  любви и подсознательный запрет на эту агрессию. Так же любое действие подкрепляющее независимость человека возрождает внутренний конфликт между желанием быть независимым, самостоятельным и стремлением к зависимому, неуверенному поведению.
8. Ревматоидный артрит	Интенсивная мышечная реакция на эмоциональное переживание. Желание опекать и заботиться о близких людях  состоит из двух противоречивых тенденций: доминировать, властвовать и служить, угождать, удовлетворять чужие потребности. Способ подчинять себе близких,  заботясь о них и принося себя в жертву.	Попытка контролировать агрессивные импульсы через мышечную активность: физический труд, спорт, домашнее хозяйство. Служение другим как способ ослабить угрызения совести из-за агрессивных импульсов, ощущаемых к близким людям. Хронически сдерживаемый таким образом гнев ведет к повышению мышечного тонуса и артриту.
9. Индивид, склонный к травмам	Такой человек импульсивен и не способен на паузу между сиюминутным желанием и действием. Внутренний конфликт разворачивается вокруг вытесненной агрессии направленной против властных структур, людей власть имущих и угрызениями совести за этот протест. Травмой как бы искупается вина за этот протест.	Такой человек – мятежник, он протестует против любой власти. Под его протест попадает даже власть собственного разума, самоконтроль, дисциплина. Иногда психологическая причина травмы – желание избежать ответственности, потребность в заботе, возможно в денежной компенсации.
10. Сахарный диабет	Страдающие сахарным диабетом испытывают серьезные трудности при смене своего инфантильного, безответственного поведения на поведение более зрелое и независимое. Они склонны регрессировать во время этого процесса к детским формам поведения, их стремление к зрелости осуществляется главным образом на словах. Это скорее пассивные и зависимые, чем зрелые и самодостаточные люди.	Внутренний конфликт между детской потребностью получать заботу и более зрелой – заботиться и нести ответственность за других людей.
11. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки	Хроническая стимуляция пустого желудка, связанная не с приемом пищи, а с вытесненными желаниями быть любимым, защищенным приводящая к образованию язвы.	Реакция организма на тревогу и страх, при которой желание быть защищенным приравнивается к желанию быть накормленным. В случае опасности человек, склонный к язвенной болезни регрессирует в инфантильное состояние. То есть превращается в ребенка, обращающегося к матери за помощью, так как одним из первых страданий младенца есть голод, удовлетворяемый матерью
12. Хронический психогенный запор	При запоре экскременты удерживаются, как нечто очень ценное. Обычно, это происходит из-за нескольких вытесненных установок. Первая – окружающий мир враждебен и мне, нечего ждать от него. Я должен изо всех сил держаться за то, что имею. Вторая – бессознательное агрессивное отношение к людям, как реакция на чувство отверженности.	Пессимистический настрой, недоверие к миру и людям, чувство, что тебя отвергают и не любят.
13. Анорексия	Бессознательное чувство злости, как результат эмоционального неудовлетворения.	Недостаток любви и внимания. Отказ от еды – детский способ заставить родителей обратить внимание, волноваться, проявлять заботу.
14. Булимия	Страстное желание любви и агрессивное желание поглощать, обладать – бессознательная основа булимии. Причина – все тот же эмоциональный голод, неудовлетворение.	Попытка удовлетворить эмоциональный голод  поглощая  еду.

Не забывайте, важно как медицинское лечение, так и работа с причинами психосоматики: таблица болезней поможет разобраться в причинах.